文(wén)章简介：二胎备孕必须要知道这些事情 备孕二胎的饮食推荐， 全面放开“二胎”政策出台后，很(hěn)多(duō)家庭都跃跃欲试，不管是70后，80后，还是90后。然而，有(yǒu)生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能(néng)力呢(ne)，生育，是受很(hěn)多(duō)因素影响的。

全面放开“二胎”政策出台后，很(hěn)多(duō)家庭都跃跃欲试，不管是70后，80后，还是90后。然而，有(yǒu)生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能(néng)力呢(ne)，生育，是受很(hěn)多(duō)因素影响的。今天，和大家聊聊关于二胎的一些问题。

备孕二胎 需知道这些事情

年龄的问题

生育没有(yǒu)一个绝对的不能(néng)的年龄，当然年纪越轻，生育的机会越大，从生理(lǐ)角度考虑，20岁~30岁是女性生育最旺盛的时期。一项研究表明在年龄大于30岁有(yǒu)生育愿望的妇女在1年内怀孕的比率為(wèi)75%；到35岁时，下降為(wèi)66%；40岁时，比例仅為(wèi)44%；而到了45岁时，怀孕变得很(hěn)困难。所以对于有(yǒu)生育愿望的家庭，除外心理(lǐ)因素的影响，正常性生活下，对于35岁以下者，如果未避孕超过1年未怀孕需要进入不孕的评估流程，而35岁以上者，超过半年未孕就可(kě)以积极评估了。

孕前检查

建议提前三个月做孕前检查，检查的目的是為(wèi)了确保身體(tǐ)在一个适合怀孕的状态，排除一些目前暂不适合怀孕的疾病。

1.除一般的體(tǐ)格检查外，还应进行血、尿常规、血型（ABO和RH）、肝功能(néng)、肾功能(néng)、空腹血糖、乙肝表面抗原、梅毒螺旋體(tǐ)、HIV筛查、常规妇科(kē)检查及乳腺检查等，特别是子宫、宫颈的检查，排除是否有(yǒu)子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈的早期癌变等。

2.孕前应进行甲状腺功能(néng)检测，某些甲状腺疾病為(wèi)亚临床甲亢或甲减，没有(yǒu)临床症状，只有(yǒu)实验室检测结果异常。这些情况会导致流产和妊娠结局不良。还有(yǒu)特殊病原體(tǐ)的检测，即弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒及单纯疱疹病毒、其他(tā)主要指梅毒螺旋體(tǐ)，简称TORCH检查。

3.如果想要在怀孕前了解卵巢的储备功能(néng)，也可(kě)以到医院进行一些激素水平的检测，目前可(kě)以衡量女性生育力的几个检测指标是抑制素B、抗苗勒氏因子（AMH）和卵泡刺激素（FSH）。

男方需要做检查吗？

一般男方只需要常规身體(tǐ)检查就可(kě)以了，精液分(fēn)析是不需要常规做的，除非考虑有(yǒu)不孕不育的情况。如果有(yǒu)3次以上流产的情况存在，男性也应该考虑做一个染色體(tǐ)检查了解有(yǒu)无染色體(tǐ)的异常情况存在。

补充多(duō)种维生素和叶酸

怀孕前3个月需要开始补充叶酸400ug以预防胎儿神经管畸形。叶酸是被证明可(kě)以降低无脑儿及神经管畸形的发生，缺乏叶酸主要是发生在某些对蔬菜比较缺乏的地區(qū)，如果饮食正常，没有(yǒu)补充叶酸也是可(kě)以的。如果曾经怀过神经管缺陷的宝宝，那么叶酸的剂量需要增大，具體(tǐ)需要咨询医生。

药物(wù)影响

患有(yǒu)某些疾病如高血压，糖尿病等的女性，需要長(cháng)期服药，如果有(yǒu)生育的愿望，一定要找专业医生进行孕前咨询，并综合评估身體(tǐ)情况，判断是否适合再次妊娠。同时一定要找医生调整用(yòng)药，改成对妊娠影响较小(xiǎo)的药物(wù)。

备孕二胎吃什么好

1、多(duō)吃含钙丰食富的物(wù)

钙质对高龄妈妈的身體(tǐ)和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很(hěn)有(yǒu)丰富钙质，高龄妈妈可(kě)以适当多(duō)吃。

2、多(duō)吃含叶酸丰富的食物(wù)

充足的叶酸能(néng)提高高龄妈妈的身體(tǐ)抵抗力，避免孕期贫血，所以平常除了注意补充叶酸，还可(kě)以多(duō)吃菠菜、西红柿、香蕉、草(cǎo)莓等。

3、多(duō)吃蛋白质丰富的食物(wù)

蛋白质也是高龄妈妈所需营养的重要组成部分(fēn)，牛肉、鸡肉、动物(wù)肝脏等蛋白质丰富，妈妈们可(kě)以适当多(duō)吃，但要注意脂肪不宜摄入过度哦。

来源《小(xiǎo)常识123》