很(hěn)多(duō)爸爸妈妈或者月嫂阿姨会发现，宝宝在睡觉的时候，会忽然地抖动、哼唧、一惊一乍，手脚也不由自主地伸展，就像是做噩梦被惊吓到了一样。

那宝宝这样抖动，是不是被”吓“到了呢(ne)？

无需担心，新(xīn)生儿在出生至4个月内，遇到响声、疼痛、失去支撑等忽然刺激时，就会头朝后扬、背有(yǒu)些弓形，手快速的向身體(tǐ)两边伸展，再慢慢向胸前合拢，像拥抱姿势，这种全身性的动作其实是新(xīn)生儿的一种无条件反射，称為(wèi)摩罗反射，是正常的生理(lǐ)反应。

在出生后15天至30天内尤為(wèi)明显 ，正常情况下会在出生4个月内消失。

如果婴儿没有(yǒu)正常的摩罗反射，或超过6个月没有(yǒu)消失，就可(kě)能(néng)存在神经系统异常，建议带宝宝去医院做个检查。

除了上面提到的，很(hěn)多(duō)月嫂或者新(xīn)手妈妈还会发现，新(xīn)生儿会出现以下几种情况：

有(yǒu)时会憋气、涨得小(xiǎo)脸通红；

有(yǒu)时双臂抖动，好像很(hěn)痛苦；

经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒；

……

这又(yòu)是怎么回事呢(ne)，是正常的吗？

其实，大多(duō)数宝宝出现上述这些现象，都是正常的生理(lǐ)状态。主要和以下这些因素有(yǒu)关：

神经系统发育还不完善

宝宝在妈妈腹中很(hěn)有(yǒu)安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激，加上小(xiǎo)宝宝脑神经系统还不够完善，大脑抑制功能(néng)比较弱，遇到任何刺激都会引起神经泛化现象，并对他(tā)们造成影响，所以宝宝需要有(yǒu)一个逐步适应的过程。

消化系统发育还不成熟

三个月前的宝宝長(cháng)的最快，而且吃得多(duō)、拉得勤，甚至会边吃边拉，所以对胃肠道的负担比较重。

这就导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有(yǒu)时还会扭动身體(tǐ)、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小(xiǎo)脸涨的通红也正常。

生長(cháng)速度很(hěn)快

在头三个月，宝宝的體(tǐ)重可(kě)以翻一倍，身長(cháng)也会比出生时長(cháng)20%以上。宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生長(cháng)，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身體(tǐ)发育得较快。

深睡、浅睡期的转换

小(xiǎo)宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身體(tǐ)。

尤其是3个月内的小(xiǎo)宝宝，很(hěn)多(duō)在20-45分(fēn)钟就转换一次。但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越長(cháng)。

喂养和护理(lǐ)不当

喂养方面我们要注意，不要一次给宝宝喂得太多(duō)，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。

日常护理(lǐ)不当，比如穿的过多(duō)、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。

虽然这些现象是正常的，但我们肯定都希望宝宝能(néng)睡得安稳些，下面这些办法有(yǒu)利于缓解宝宝出现以上这些现象：

1、婴儿抚触和按摩

触摸宝宝的皮肤和身體(tǐ)，可(kě)以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。

另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可(kě)以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。

2、宝妈育儿法(袋鼠式养育)

与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳很(hěn)大程度上可(kě)以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能(néng)促进亲子感情、稳定宝宝情绪。

最后有(yǒu)个小(xiǎo)提醒，如果宝宝出现下面几种情况，一定要引起重视，及时就医：

1、長(cháng)期哭闹过度，难以安抚

2、多(duō)次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗

3、呼吸次数过多(duō)、急促

4、全身僵硬，难以放松

5、生長(cháng)发育缓慢不达标