最近有(yǒu)位姐妹分(fēn)享了这样一件事：
她每天会带看护的宝宝上托班，每次宝宝刚一进教室，就会把袜子鞋子三下五除二都给脱掉，光着小(xiǎo)脚丫可(kě)开心了。
人类幼崽是不是都和袜子有(yǒu)仇？无论多(duō)大的孩子，都穿不住鞋袜。
其实孩子对外界的反应是很(hěn)直接的，他(tā)如果觉得冷，本能(néng)上也不会脱袜子，如果觉得热了，那当然想脱就脱。
有(yǒu)的宝宝非常喜欢脱袜子、脱鞋子，刚穿上就给揪掉了。
1.為(wèi)什么孩子喜欢脱袜子？
2.為(wèi)什么都在说光脚好？
3.孩子脱袜子你在担心什么？
4.给宝宝做做足底按摩。
这篇来聊聊。
1.為(wèi)什么孩子喜欢脱袜子？
从常识推理(lǐ)，只要觉得热了、穿着不舒服，孩子就想把袜子揪掉。
但其实好多(duō)孩子是“天生”不喜欢穿袜子，或者说主观意愿上，就不要穿袜子，想脱掉。
另外，宝宝一旦发现自己有(yǒu)能(néng)力脱袜子了，就会反复不断地脱袜子，这个过程还可(kě)能(néng)会获得自我满足和成就感。
一般来讲，到了15月龄左右，宝宝们就已经能(néng)做到自己脱袜子。
相比脱袜子，穿袜子就相对困难很(hěn)多(duō)，尤其是孩子还不会同时使用(yòng)双手协调的阶段。
这也是為(wèi)什么我们总会感觉宝宝一直脱袜子，却很(hěn)少见穿袜子。
袜子最主要的功能(néng)是保暖，所以只要不冷，孩子不喜欢穿袜子，就可(kě)以不穿，没必要强求。
孩子脱袜子的时候不必阻止他(tā)，因為(wèi)足部发育最好的条件，就是光脚。
2.為(wèi)什么都在说光脚好？
光脚走路，一方面孩子的脚掌需要不断抓地，足部肌肉力量增强了，更有(yǒu)利于足弓的健康形成，得扁平足的可(kě)能(néng)性也会降低。
另一方面，人的脚底有(yǒu)超过20万个神经末梢，光脚接触地面，可(kě)以自然地感知自己的动作和位置，平衡能(néng)力也得到了锻炼。
穿着鞋袜反而会阻碍宝宝的感受，宝宝蹒跚學(xué)步时就需要不断低头确认，更容易头重脚轻导致摔倒，也可(kě)能(néng)养成低头走路的习惯。
对正处于感官敏感期的孩子来说，光脚还更有(yǒu)利于他(tā)触觉的发育，能(néng)够很(hěn)好地激活大脑。
甚至可(kě)以创造条件，让孩子光脚在地毯、木(mù地板、草(cǎo)地、沙滩等不同材质的地面上走路。
光脚的好处实在太多(duō)了：
- 促进孩子感官和大脑的发育。
- 帮助双脚自然发育，预防扁平足。
- 养成更好的走路姿势，增强协调性。
- 有(yǒu)利于更好地感知自然。
3.孩子脱袜子，你在担心什么？
1.着凉生病
孩子光着脚，我们最担心他(tā)会着凉，而且有(yǒu)时候摸着脚确实是冷的，这是因為(wèi)脚部处于末梢位置，血液循环比较慢。
其实孩子的整體(tǐ)新(xīn)陈代謝(xiè)很(hěn)旺盛，本身比大人更怕热。
想要准确判断孩子究竟冷不冷，摸后颈部就可(kě)以了，摸着温暖的话就没啥问题。
要是实在觉得空调房、瓷砖地面的體(tǐ)感太凉，也可(kě)以让孩子先光脚凉快一会儿，再及时帮他(tā)穿上。
2.滑倒磕碰，脚指甲受伤
孩子走路通常横冲直撞，光脚更容易撞到，如果家里东西多(duō)，怕孩子受伤，可(kě)以铺上爬行垫、地毯，专门為(wèi)他(tā)设置一块自由光脚的區(qū)域尽情探索。
另外孩子的脚指甲定期修剪后，最好磨一磨，指甲边缘更光滑了，光脚的时候也不容易磨到。
注意：
光了脚，孩子对地面的感知更灵敏，抓地性会变好，并不容易滑倒。
当然如果家里是瓷砖，在潮湿的天气时还是要注意防滑，平时也要留意地面不要有(yǒu)积水。
3.变成扁平足
前面也提到过，光脚可(kě)以预防扁平足。
那為(wèi)什么小(xiǎo)孩看着都像有(yǒu)扁平足呢(ne)？
因為(wèi)足弓不是一出生就有(yǒu)的，婴幼儿足部脂肪丰满，都有(yǒu)生理(lǐ)性的扁平足，要到3~6岁时足弓才会逐渐形成。
6岁以后扁平足的形成也跟光脚无关。我國(guó)多(duō)地中小(xiǎo)學(xué)生健康监测检查发现，七八成中小(xiǎo)學(xué)生有(yǒu)足弓异常、扁平足的问题，但主要原因是过早走路、穿鞋不当、超重、缺钙。
4.给宝宝做做足底按摩
脚是人體(tǐ)的第二心脏，身體(tǐ)的很(hěn)多(duō)状况都跟脚息息相关，宝宝的小(xiǎo)脚丫也是如此。
常常给宝宝做抚触按摩，可(kě)以促进神经系统及大脑发育，有(yǒu)助于睡眠，有(yǒu)效地舒缓身體(tǐ)上的不适感。
通过温柔的脚底按摩，还能(néng)有(yǒu)效放松宝宝的身體(tǐ)，减少宝宝哭闹，让宝宝安稳入睡。
步骤1：（脚掌）从脚掌心开始
【操作】
从宝宝的脚掌心开始，双手拇指指腹轻轻贴按在宝宝的脚底中心位置①（压过太阳神经丛的位置），然后分(fēn)别向脚底两侧轻轻按摩②。
【作用(yòng)】
可(kě)使宝宝放轻松、释放紧张的情绪，加深呼吸，助消化。
【重要提醒】
按摩时，要避开宝宝的涌泉穴。
步骤2：（脚掌）轻揉脚跟內外
【操作】
一只手拿(ná)住宝宝的所有(yǒu)脚趾部分(fēn)，另一只手轻轻揉搓宝宝的脚跟内外侧。
【作用(yòng)】
有(yǒu)助于宝宝臀部与腹部的压力释放，可(kě)消除宝宝的胃胀气问题。
步骤3： （脚背）脚跟按至大脚趾
【操作】
一手拿(ná)住宝宝脚背两侧，用(yòng)指头画圈方式①②，从脚跟两侧（沿着脚背）按到脚趾两侧，重复2~3次③④。
【作用(yòng)】
促进宝宝的肌肉运动和血液循环，放松神经系统。
步骤4：（脚背）脚趾与脚掌相接点
【操作】
在宝宝的脚趾与脚掌相接的地方画圈（从小(xiǎo)脚趾往大脚趾方向）按摩，重复2~3次。
【作用(yòng)】
帮助缓解宝宝鼻腔不适。
步骤5：脚趾处按摩
【操作】
一手抓住宝宝的小(xiǎo)脚，一手的手指在宝宝的五个脚趾上画圈按摩。
【作用(yòng)】
帮助舒缓宝宝的眼睛、耳朵、头骨神经、骨骼与牙齿的不适。
步骤6：脚背上按摩
【操作】
手指轻柔地从宝宝的脚背向脚趾处画过去①②，然后轻轻拍抚宝宝的脚背③；
【作用(yòng)】
有(yǒu)效地促进宝宝的淋巴引流，还可(kě)以帮宝宝排出鼻涕。
步骤7：脚背+脚趾+脚踝
【操作】
先按摩宝宝的脚背①②；再从脚趾按向脚踝（宝宝感觉舒适会张开脚趾）③；按摩脚底（从脚趾平顺地按向脚掌心）④⑤。
【作用(yòng)】
促进宝宝肌肉的运动，和血液循环。
给宝宝按摩注意事项：
1）营造一个温馨、舒适地按摩环境，可(kě)播放一些轻音乐。
2）在开始进行按摩前，修剪自己的指甲，并搓揉双手变得较為(wèi)温暖。
3）宝宝的4层筋膜非常嫩薄，按摩的力道要足够轻柔，以免造成宝宝受伤。
4）可(kě)以适量地涂抹一点宝宝专用(yòng)的护肤膏油，能(néng)免增加宝宝对按摩的接受度。
姐妹们，今天的分(fēn)享就到这里了。再跟大家叮嘱一点：如果生活环境允许光脚的话，1岁以前不需要给孩子买鞋，天冷可(kě)以穿上袜子，等到孩子需要在户外走路的时候，再给他(tā)们准备合脚的鞋也不迟。
当然也不是说，不光脚触觉、脚型就没法好好发育了。孩子的发展是多(duō)元的，不是只受一个行為(wèi)影响，多(duō)尊重孩子自己的本能(néng)意愿，根据实际情况，灵活调整就行啦。 |
