随着宝宝慢慢長(cháng)大，育婴师或宝妈会发现，有(yǒu)时宝宝睡着一段时间，到后来就变成趴睡的姿势了。
所以，宝宝趴着睡到底好不好？这样的问题当然不能(néng)一概而论，还是要分(fēn)宝宝具體(tǐ)的情况才能(néng)判断的哟~
今天我们就让好孕妈妈公司的专家老师给大家说说哪些宝宝适合趴着睡？有(yǒu)哪些好处？有(yǒu)哪些注意事项？又(yòu)有(yǒu)哪些宝宝不适合趴着睡呢(ne)？
為(wèi)什么宝宝喜欢趴着睡？
其实按照通常的观念来讲，宝宝应该仰卧睡觉。
有(yǒu)时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转為(wèi)俯卧位，家長(cháng)觉得很(hěn)奇怪，担心孩子是否有(yǒu)问题。
其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能(néng)自由地翻身了。能(néng)够自由活动的宝宝，就会在睡觉时选择自己最舒服的姿势。
如果婴儿觉得趴着睡舒服，又(yòu)能(néng)够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多(duō)数动物(wù)也是趴着睡的。
哪些宝宝适合趴睡？
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可(kě)以尝试趴睡，以帮助缓解病情。
下巴小(xiǎo)、舌头大、呕吐情形严重的小(xiǎo)孩，必须趴睡。
另一种状况要特别注意，幼儿有(yǒu)痰时，常常会呕吐，一旦有(yǒu)呕吐，要让幼儿趴下，使食物(wù)流出，才可(kě)再躺下，否则容易引起窒息。
宝宝趴着睡的好处
1、提高睡眠质量
國(guó)外科(kē)學(xué)家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。
结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较長(cháng)，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。
可(kě)见，趴着睡有(yǒu)助于健康婴儿的睡眠。这可(kě)能(néng)与趴着睡时机體(tǐ)接受的外界刺激，如声音、光線(xiàn)等的减少有(yǒu)关。
2、提高呼吸功效
从人體(tǐ)生理(lǐ)解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较長(cháng)，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。
有(yǒu)资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可(kě)见，婴儿趴着睡有(yǒu)其解剖生理(lǐ)上的合理(lǐ)性。
3、预防呕吐
婴儿胃的容量很(hěn)小(xiǎo)，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极為(wèi)常见的现象。
贲门靠近胃部中间，人體(tǐ)趴着时贲门部被抬高，可(kě)以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物(wù)吸入气管而造成窒息。
4、强健體(tǐ)魄
孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用(yòng)力可(kě)促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能(néng)抬头，随着孩子四肢的发育，他(tā)们开始能(néng)独立、随意的进行肢體(tǐ)运动。
趴着睡更有(yǒu)利于肢體(tǐ)锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可(kě)以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。
同时孩子从小(xiǎo)通过自己的努力做各种力所能(néng)及的事情，有(yǒu)利于培养独立、自强的精神。
5、宝宝有(yǒu)安全感
胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因為(wèi)人體(tǐ)的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。
这种姿势是最自然的自我保护姿势。许多(duō)宝宝天生就爱趴着睡，也是基于上述原理(lǐ)，把身體(tǐ)最脆弱的部分(fēn)保护起来；
睡沉时更有(yǒu)安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有(yǒu)利于神经系统的发育。
6、有(yǒu)益于胃的蠕动及消化
趴着睡时，胃容物(wù)不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小(xiǎo)肠中，有(yǒu)利于消化吸收。
即使宝宝吐奶，胃容物(wù)也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物(wù)吸入器官而导致窒息。
7、有(yǒu)利于爬行的训练
趴着睡可(kě)使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有(yǒu)利于翻身和爬行的训练。
8、塑造好看的头型
俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。
9、促进呼吸系统的发育成熟
趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用(yòng)的压力正好按摩他(tā)的胸廓，能(néng)提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。
刚刚我们说了宝宝适合趴着睡的宝宝和趴着睡好处~除此之外，哪些宝宝并不适合趴着睡呢(ne)？
哪些宝宝不适合趴睡？
不适合趴着睡觉的宝宝有(yǒu)患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多(duō)、脑性麻痹的宝宝；
以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、
肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
宝宝趴睡的注意事项
1、新(xīn)生儿脐带未掉落前不要趴睡。
2、未满月前的宝宝因為(wèi)还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
3、必须有(yǒu)护理(lǐ)人员（家長(cháng)）清醒状态下守护在宝宝身旁，床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可(kě)能(néng)陷入而影响呼吸，发生意外。
4、不要让宝宝穿前面扣子很(hěn)突出的衣服睡。
5、刚喝(hē)完奶可(kě)先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。
6、晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。
7、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
8、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有(yǒu)头型偏的问题。
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