在平常生活中，我们会听到宝宝肚子里有(yǒu)“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小(xiǎo)脸通红，好像很(hěn)用(yòng)力又(yòu)拉不出来的样子。这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有(yǒu)时必须要去医院才能(néng)解决。所以，宝妈宝爸们一定要重视宝宝“胀气”这件事。
那為(wèi)什么宝宝会出现胀气的现象呢(ne)？有(yǒu)以下几点原因？
1、宝宝在吃奶的过程中，吃进了空气
2、宝妈吃了过多(duō)的胀气食物(wù)
3、宝宝奶嘴大小(xiǎo)不匹配
4、喂养姿势的不正确
这都是会导致宝宝胀气的原因。今天给大家推荐一组宝宝排气操，能(néng)快速有(yǒu)效解决宝宝胀气、涨肚、消化不良等肠道问题，快學(xué)起来吧!
做操前准备：
宝宝准备：排气操应在吃奶后半小(xiǎo)时以上再做，否则刚吃完容易导致宝宝吐奶，而太饿又(yòu)会导致宝宝不配合。
温度准备：室内温度在26℃左右為(wèi)宜，而且没有(yǒu)对流的“穿堂风”，宝宝穿着比较薄的衣服，或者只穿纸尿裤来做排气操，效果更好。
护理(lǐ)员准备：操作前先剪短指甲，洗净双手，用(yòng)润肤油充分(fēn)涂抹并搓热双手。
排气操分(fēn)為(wèi)六节
第一节：
双手放在宝宝腹部，从上往下梳，双手交替梳，做两个八拍。
第二节：
双手以肚脐為(wèi)中心，手掌顺时针轻抚一圈為(wèi)一回合，做4-8个回合即可(kě)。这个动作可(kě)以促进宝宝肠道的蠕动，加速气體(tǐ)的排出。
第三节：
先用(yòng)双手交替按摩宝宝的小(xiǎo)胸口部位，然后向下一直到大腿根部，避开奶头。以8拍為(wèi)一组做两组。这个动作可(kě)以刺激宝宝的淋巴系统，促进全身的血液循环，有(yǒu)助于缓解宝宝的胀气和消化不良等问题。
第四节：
双手抓握着宝宝的脚踝和小(xiǎo)腿部位，左右交替做“骑自行車(chē)”样的运动。这个动作可(kě)以帮助宝宝锻炼腿部肌肉，促进下肢的血液循环。同时，小(xiǎo)腿向后按压到腹部位置的动作，可(kě)以刺激宝宝的肠道蠕动，有(yǒu)助于解决胀气和消化不良等问题。以8拍為(wèi)一组做一组。
第五节：
双手抓住宝宝的小(xiǎo)腿和手臂，让左膝碰触右臂，右膝触碰左臂，重复交替进行，以八拍為(wèi)一组，做一组。这个动作小(xiǎo)腿按压腹部，可(kě)以刺激宝宝肠胃蠕动。
第六节：
双手握着宝宝两侧的大腿根部，由下而上垂直双腿。这个动作可(kě)以刺激宝宝的腹部肌肉，促进肠道的蠕动和气體(tǐ)的排放。
最后，宝宝做操时出现放屁，排便都属于正常现象。各位宝爸宝妈不用(yòng)担心哦！ |
